TIPS PARA EL CUIDADOR

Reducir la intranquilidad y la ansiedad.

Personas con pérdidas de la memoria y confusión pueden en ocasiones estar ansiosas, nerviosas o intranquilas. Esto puede permitir problemas de conducta como extravío y deambulación. Mientras usted no conozca las causas de sus sentimientos, puede seguir estos pasos.

• Revise causas físicas. Verifique que la persona esté cómoda. Por ejemplo si necesita algo de comer, beber, un suéter o ir al baño. Evite cafeína. Productos como café, té negro, refrescos o chocolates contienen cafeína. Una alta carga de azúcares también pueden causar ansiedad.
• Establezca rutinas. Haga las mismas tareas como bañar y comer a la misma hora cada día. Elija la hora en que la persona esté más relajada para hacer las actividades difíciles. Es común que presente inquietud al atardecer.
• Involucre a la persona en actividades diarias. Haga que la persona realice ejercicio cada día. Trate de dar un paseo por la tarde. Involucre a la persona en tareas diarias del hogar. Muchas personas son capaces de lavar las verduras o doblar la ropa.
• Mantenga a la persona informada. Explique a la persona lo que harán. Por ejemplo, “vamos a lavar tus manos ahora” o “iremos a dar un paseo al parque”.
• Proporcione distracciones. Proporcione a la persona su comida y bebida favorita. Distráigala iniciando una conversación de su pasado, eso le traerá bellos recuerdos.  Dele algo con lo que pueda jugar, como una pelota pequeña o un muñeco de peluche. Pruebe el que se siente en una mecedora, le puede gustar el movimiento.

La regla de oro es: trátalos como te gustaría ser tratado si estuvieras en su lugar.