Novedades sobre la prevención y envejecimiento saludable

Anteriormente hemos escrito algunas recomendaciones sobre cómo podríamos envejecer con mejor calidad y con menos riesgo de deterioro cognitivo. Hemos mencionado que estar con actividad física regular, tener controlada la presión arterial, la glucosa o azúcar, controlar el peso, control de colesterol y el mantenerse mentalmente activos son factores protectores de nuestro cerebro. Mantener adecuados …

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